Strah od pismenog, a pogotovo usmenog ispitivanja normalna je pojava kod većine učenika. On povećava njihovu budnost i spremnost za odgovaranje. Međutim, kad taj strah počne blokirati učenike, nastaju problemi.
Ako tvoj prijatelj ima pretjerani strah od ispita, evo nekoliko savjeta koji bi mu mogli pomoći. Kao prvo i najvažnije, potrebno je da se dobro pripremi za ispit. To podrazumijeva dobru organizaciju učenja i redovito učenje (a ne neposredno pred ispit). Ako si u nekim predmetima dobar, pomogni mu da lakše savlada to gradivo. Nadalje, razgovaraj s njim i pokušaj ga ohrabriti. Reci mu da nema veze ako je imao lošije ocjene iz prijašnjih usmenih i pismenih ispita, da to uvijek može poboljšati, samo treba biti ustrajan u učenju i razmišljati pozitivno (dobit ću dobru ocjenu, uspjet ću, ja to mogu), a ne negativno (glup sam, ne mogu ja to). Nakon učenja, uvježbajte zajedno situaciju ispitivanja. Ti budi učitelj, a tvoj prijatelj koji se boji ispitivanja, neka bude učenik. Postavljaj mu pitanja koja bi mu učitelj postavio. To će mu jako pomoći. Ako prijatelj ima tijekom usmenog ili pismenog ispitivanja tjelesne simptome (znojenje, ubrzan rad srca, mučninu u želucu…) neka primjeni tehniku dubokog disanja- duboko udahne na nos, zadrži zrak nekoliko sekundi, zatim ga polako izdahne na usta. To će smiriti organizam i umanjiti stres. Kad savlada ovaj strah u barem jednoj ispitnoj situaciji, neka se nagradi (naravno, neka i tebe nagradi jer si mu pomogao )
Martina Pereža (Hrvatski jezik) - (zamjena Ana Sučić Bilandžić) - petak, 4. šk. sat od 10:45 do 11:30
Ivana Balić (Matematika) - srijeda, 5. šk. sat od 11:35 do 12:20
Mate Ćubić (Engleski jezik, razredništvo 8. razreda) - utorak, 4. šk. sat od 10:45 do 11:30
Bruna Tomić (Engleski jezik) - srijeda, 5. šk. sat od 11:35 do 12:20
Nives Bešić (Tehnička kultura, Informatika i razredništvo 5. razreda) - petak, 6. šk. sat od 12:25 do 13:10
Marijan Maršić (Povijest, Geografija, razredništvo 7. razreda) - petak, 3. šk. sat od 9:40 do 10:25
Ivana Burazin (Priroda, Biologija, Kemija, razredništvo 6. razreda) - srijeda, 5. šk. sat od 11:35 do 12:20
Katarina Todorić Galić (Fizika) - četvrtak, 3. šk. sat od 9:40 do 10:25
Sanja Stipanović (Likovna kultura) - srijeda, 4. šk. sat od 10:45 do 11:30
Marina Vidaković (Tjelesna i zdravstvena kultura) - utorak, 6. šk. sat od 12:25 do 13:10
Vanda Golem (Informatika) - srijeda, 6. šk. sat od 12:25 do 13:10
Ružica Vuletić (Vjeronauk) - petak, 3. šk. sat od 9:40 do 10:25
Hrvoje Rogulj (Vjeronauk) - srijeda, 6. šk. sat od 12:25 do 13:10
Ante Gudelj (Glazbena kultura) - ponedjeljak, 5. šk. sat od 11:35 do 12:20
Tonka Juranović Matulić (Glazbena kultura) - ponedjeljak, 3. šk. sat od 9:40 do 10:25
Ana Lončar (razredništvo 1.+4. razreda) - ponedjeljak, 6. šk. sat od 12:25 do 13:10
Vanesa Balić-Mucić (razredništvo 3.+4. razreda) - utorak, 5. šk. sat od 11:35 do 12:20
Elizabeta Delipetar (razredništvo 1.+2. razreda) - utorak, 4. šk. sat od 10:45 do 11:30
Ivana Botica (razredništvo 2.+3. razreda) - zamjena Sara Burazin - srijeda, 4. šk. sat od 10:45 do 11:30
Sara Vukas (Njemački jezik) - pondjeljak, 11:00 sati
« Studeni 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |